歯科に関して
2015年9月16日 水曜日
食事について
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です
季節はすっかり秋めいてきましたね
秋と言えば...
読書の秋
、芸術の秋
、スポーツの秋
色々ありますが、わたしはやっぱり食欲の秋
が一番に思い付きます
毎日食べる食事
できるだけ家庭で手をかけたものを取るようにしましょう
それは
・食材は噛み応えのあるのもを選ぶ
・調理はよく噛むように硬く仕上げる
・よく噛むように食材を大きめに切る
など様々な工夫ができるからです
売られている加工食品だけでは
どうしても難しくなってしまいます...。
家庭で手をかけた食事で
しっかり噛んで、しっかり食べる
健康な歯が、健全な身体と精神を作ります。
食欲の秋
これからますます美味しい食材も増えてくる季節です
ぜひ
ご家庭での手づくりの食事を楽しみながら
歯の健康も意識してみてはいかがでしょうか
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
