歯磨きのコツ|歯科に関して/船橋市前原の老川歯科医院

歯科に関して

2016年6月27日月曜日

歯磨きのコツ

こんにちは！

船橋市前原の老川歯科医院です。

毎日歯磨きをしていても虫歯になってしまったという経験がある方は多いと思います。
そこで今日は歯磨きのコツについて書きたいと思います

歯みがきの基本
毛先を歯と歯の間に押し込むような感じで、細かく左右にふるわせて磨きます。

歯周病の人は
ムリな力をかけないように、〈やわらか歯ブラシ〉がおすすめです。

歯並びが悪い人は
歯ブラシをタテにして1本ずつ磨くといいです。

歯の隙間が空いている人は
〈歯間ブラシ〉を使うとより効果的です。

歯ブラシの交換時
後ろから見て毛先が外にはみ出していたら、取り替えのタイミングです。

1日1回は15分くらい時間をかけて、力を入れずに丁寧に、歯を2本ずつくらいを目安に順序よく磨いてみましょう。

歯間ブラシやフロスを使って丹念に磨くことも大切です。

定期的に歯垢や歯石を除去する「スケーリング」を受けることもおすすめです。

当院でも可能ですので気軽におっしゃってください