オーラル・セルフチェック|歯科に関して/船橋市前原の老川歯科医院

歯科に関して

2016年9月21日水曜日

オーラル・セルフチェック

こんにちは！

船橋市前原の老川歯科医院です

オーラル・セルフチェック
のポイントについてお話します。

オーラルケア
Yes／Noチェック
あなたはYesがいくつありますか？

●食事は三食規則正しくとっている
●甘い飲み物や食べ物は多くとらない
●タバコは吸わない
●いつもよく噛んで食べている
●ストレスをためないように趣味を持っている
●普段、口元がしっかり閉じている
●寝ているとき歯ぎしりすることはない
●寝る前は必ず歯を磨く
●歯の表面はつるつるで光っている
●歯肉はピンクで引き締まっている
●舌もピンクで白い苔状のものが付いていない
●口臭があると言われた事はない

Noが多いほど、お口の健康から遠ざかっています。
ライフスタイルのリスクを減らして、
普段からのオーラル・セルフケアにより時間をかける
ことで、笑顔の素敵な知的美人を目指してください。