歯磨き

2017年6月12日月曜日

歯磨き

こんにちは！
船橋市前原の老川歯科医院でございます。

突然ですが、皆さんは普段どのくらいの強さで
歯を磨くのがベストだと思いますか？

・・・正解は

150ｇくらいの強さが最適だといわれています。
弱すぎると歯垢（プラーク）がとれません。

逆に強すぎると歯が擦り減ったり歯肉を傷つけてしまいます。
通常は150～200ｇくらいの圧力がよいとされており、
歯ブラシの毛先が歯のすき間に入るくらいが最適です。

普段、何気なく行っている歯磨きですが
磨き方を間違えてしまうと、かえって歯に負担がかかってしまいます。

ブログを読んでくださった皆さんは、
次に歯磨きをするときは参考にしてみてくださいね