歯科に関して

2017年10月18日 水曜日

禁煙について

こんにちは!船橋市前原老川歯科医院です。

今日は、禁煙についてお話します。
たばこは、が黄ばむ、歯ぐきが黒ずむ、口臭がひどい、肌荒れ、命にかかわる病気など、たくさんの害を引き起こします。

そんなたばことサヨナラするためには・・・

○たばこと灰皿を全部捨てる
○たばこを吸いたくなる状況を作らない
○ニコチンガム・ニコチンパッチの利用

など、いくつかの方法があります。

吸いたくなってしまったときは、ガムをかむ、水を飲む、を磨く、軽い運動をする
といった気分転換をするといいと思いますhappy01

たばこを吸っている方は、禁煙を心がけてみてくださいねshine



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投稿者 老川歯科医院

千葉県船橋市前原西8-2-1

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