歯科に関して

2018年6月 6日 水曜日

噛む回数

こんにちは
船橋市前原老川歯科医院ですsprinklesnail


今日は
噛む回数についてお話しますdeliciousclock


よく噛む事は消化に良いばかりでなく
口の周りの筋肉を鍛えることができるため
歯並びにも良いと考えられていますsmilegood


固いものを多く食べていた古代人は現代人に比べ
顎がしっかりとしていたそうですrockdash

古代人と同じような固いものを多く食べることは
現代では中々困難ですが...sweat01


口の中で左右それぞれ20回を目安に噛むことが出来れば
とても理想的だと言われていますokshine


食べ物を口に入れてあまり噛まずにすぐ飲み込んでしまう人danger
早食い傾向の人dangerは特に噛む回数を意識してみてくださいねpunchsign01




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投稿者 老川歯科医院

千葉県船橋市前原西8-2-1

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