歯科に関して
2018年7月20日 金曜日
口の筋力低下予防
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
口の筋力低下予防についてお話します
しゃべる、噛む、飲み込むなどいった口の機能が弱くなることを
オーラルフレイル(口の虚弱)と呼びます
口の筋肉には、噛む時に使う筋肉の他に
舌を動かす筋肉や、唇を動かす筋肉があります
筋力が低下すると口の動きが悪くなり
いわゆる口腔機能低下症へと進行していきます
※口腔機能低下症とは
●口腔不潔、口腔乾燥、咬合力低下、舌・口唇運動機能低下、
低舌圧、咀嚼機能低下、嚥下機能低下
これら7つの症状を診断し、この内3項目が認められた場合をいいます
オーラルフレイルを防ぐためには
虫歯や歯周病が進行しないよう歯みがきをしっかりする
かかりつけの歯科医院での定期健診
よくおしゃべりをする(カラオケ
でも
)
適度な運動を心がける
誰かと楽しく食事をする
という5点を、普段の生活で気をつけるようにしましょう
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
口の筋力低下予防についてお話します
しゃべる、噛む、飲み込むなどいった口の機能が弱くなることを
オーラルフレイル(口の虚弱)と呼びます
口の筋肉には、噛む時に使う筋肉の他に
舌を動かす筋肉や、唇を動かす筋肉があります
筋力が低下すると口の動きが悪くなり
いわゆる口腔機能低下症へと進行していきます
※口腔機能低下症とは
●口腔不潔、口腔乾燥、咬合力低下、舌・口唇運動機能低下、
低舌圧、咀嚼機能低下、嚥下機能低下
これら7つの症状を診断し、この内3項目が認められた場合をいいます
オーラルフレイルを防ぐためには
虫歯や歯周病が進行しないよう歯みがきをしっかりするかかりつけの歯科医院での定期健診よくおしゃべりをする(カラオケでも)適度な運動を心がける誰かと楽しく食事をするという5点を、普段の生活で気をつけるようにしましょう
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へhttp://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
