歯科に関して

2018年12月 8日 土曜日

三度の食事が決め手!

notesこんにちは。船橋市前原にある老川歯科医院ですnotes

「だたいまぁ~、おなかすいた~!」
遊びから帰って来た子の第一声です。三度の食事をしっかり食べて
おやつを忘れるほど遊ぶ!これがいい歯の決め手です。
いつも食事のバランスに気を遣っていると子どもも
「力、からだ、調子」と自分の食事のチェックができるようになります。

Q.果物をたくさん食べてしまっていますが・・・
A.果物に含まれる果糖も砂糖の仲間です。
  果糖はプラークを増やすのに一役買います。
  したがってむし歯を増やします。果物だからと食べ過ぎては
  問題です。蜂蜜も同様です。大部分の糖はむし歯をつくる可能性
  があります。

Q.「保健飲料」にも糖が入っていますか?
A.健康になろうと思って飲んだ繊維やカルシウムの飲料のために
  むし歯をつくることがあります。赤ちゃん用のイオン飲料なども
  要注意です。

Q.「ノンシュガー」とか「歯に安心」と表示してあれば安心ですか?
A.ノンシュガーは砂糖を使っていないということで、他の糖は使っていること
  があります。「歯に安心」も虫歯予防の有効成分の他に糖を使っていること
  があります。表示をみて、原材料を確かめておくとよいでしょう。

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投稿者 老川歯科医院

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