歯科に関して

2019年5月15日 水曜日

噛むことの8大効果

baseballこんにちは。船橋市前原の老川歯科医院です。baseball

ひみこのはがい~ぜ

食事の時にしっかり噛んでいますか?
しっかり噛むことは顎や歯の発達ばかりでなく、
全身の健康に大きく影響してきます。
その効用を端的に表現したのが、
「ひみこのはがい~ぜ」です!

ひ:肥満防止
噛むことで自然な食欲抑制メカニズムが働きダイエット効果が生まれ、
成人病・いわゆる生活習慣病の予防にもなります。

み:味覚の発達
噛むということは味わうということです。
味覚も噛むことで発達します。

こ:言葉の発音がはっきり
噛むことで顔面全域の発達や口腔内が正常に発達し
言葉の発音も明瞭になります。

の:脳の発達
噛むことによる筋肉運動で脳細胞の代謝が活発になり、
脳への血液循環もよくなります。

は:歯の病気予防
噛むことで歯を支えている歯周組織や顎が
発達するばかりか、歯の清掃効果も生まれます。

が:がん予防
よく噛むことで唾液が促進され、
唾液としっかり噛んで粉々になった食べ物を
混ぜることで、食品中の発がん性が抑制されます。

い:胃腸の働きを促進
食品を噛み砕くことで胃腸への負担を和らげ、
健全に胃腸の働きを活発にします。

ぜ:全身の体力向上
しっかり噛むことで全身に力がはいり
体力向上の促進になります。

「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」

http://www.oikawa-dc.com/



投稿者 老川歯科医院

カテゴリ一覧

カレンダー

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

千葉県船橋市前原西8-2-1

お問い合わせはこちら047-469-2322 お問い合わせフォーム

ご質問等お気軽にご相談下さい。