歯科に関して

2019年9月25日 水曜日

噛み合わせと運動

flair こんにちは flair
船橋市前原の老川歯科医院です


噛みしめる=口を閉じる筋肉が積極的に活動する状態
  ↓
関節が固定され体全体の動きがとまる

グッとか噛みしめることは体を固定することになり、
ラグビーのスクラム、アメリカンフットボールのブロック
綱引きのパワーホールドなど静的動きの場合、力を発揮する
のに効果があります。

噛み合わせる=上下の歯が軽く接触した状態
  ↓
下顎が固定され、体の動きを一旦止める

マウスガードを通じ、必要に応じて噛み合わせることは
動作を円滑にし、ボクシングやバスケットボールの場合の
ように瞬間的に動作の方向を変えなければならないスポーツ
に適しています。

マラソンや野球のピッチング、ゴルフのスイングなど連続する
動きが必要なスポーツは、かえって噛まないほうが良いと言われ
ています。なんでのかんでも「噛むと力が出せる!」と考えるのは
危険です。あくまでもマウスガードの第一の目的は外傷の予防です。


「歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」

http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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