歯科に関して
2019年10月 4日 金曜日
歯周病の予防
こんにちは 船橋市前原の老川歯科医院です
歯周病とは歯の周囲の組織（歯周組織）の病気です！
【ステップ１】
まず、歯肉を自分でチェックしてみよう！
☆明るい場所で鏡を使って自分の歯肉の状態をチェック。
☆色、形の観察をする。
☆触れた感触や出血は指や綿棒の先で軽く歯肉を押さえたり
こすって確かめる。
【ステップ２】
歯を清潔に隅々まで磨こう！
☆歯周炎の人は歯のまわりに歯垢や歯石がたくさんついて、
歯と歯肉との間に歯周ポケットという深い溝ができている。
【ステップ３】
健康な生活習慣！
☆バランスの取れた食事・適度な運動・休養・規則正しい
生活リズム等、健康状態を保つようにしましょう。
＊強い歯をつくるための食品＝繊維質に富むもの
適度の硬さ（歯ごたえ）
栄養のバランスのとれたもの
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http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
