歯科に関して

2020年4月 1日 水曜日

☆歯周病予防☆

こんにちは
cherryblossom船橋市前原にある老川歯科医院ですcherryblossom


<大切なのはセルフケアと定期健診>

歯周病の他の病気と同じように、予防するのが一番です。
第一に歯周病にかかりやすい状況をなるべくつくらないこと
が大切です。睡眠不足や不規則な生活リズムや栄養バランス
の悪い食事などが歯周病に影響します。さらにビタミンCが
不足すると歯周病が進行すると言われており、また、甘い
ものを常に食べていると、口の中の細菌は増えやすくなって
しまいます。まずは日常生活を見なしてみましょう。

そして、肝心なのがセルフケアとプロケアの両面でお口の
健康を保つこと。毎日の歯みがきは丁寧なブラッシングを
心がけましょう。ただし、きちんと歯みがきをしていると
思っていても、前歯はよくみがけているのに、歯の裏側や
奥歯はみがけていない、ということもあります。
そんな歯みがきの不足を補うのがプロケア。歯科医院では
歯垢がたまった歯周ポケットの深い部分を専用の道具を
使ってかき出し、しっかり汚れを除去します。
日頃の歯みがきが正しいかをチェックするためにも定期的
に健診を受けることをおすすめします。

歯周病予防は日頃の心がけ次第。それほど難しくありません。
お口の健康のためだけでなく、全身の健康を維持するためにも
歯周病をしっかり予防して、より楽しく、健康的な生活を送り
ましょう。

「歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」

http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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