歯科に関して
2020年5月15日 金曜日
子どものおやつについて
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
定番おやつにアーモンド
しっかり噛めない子どもが増えている現代。
よく噛むことは脳の発達を促し、何事にも挑戦する意欲を生み出すなど
成長には重要です。
子どもが好むお菓子類は噛む訓練にならず、糖分や脂肪が多いのが気になります。
そこで、定番のおやつに加えたいのがアーモンドです。
1回につき一握り分(23粒程度）の量を親子でつまんでみてはいかがでしょうか。
アーモンドは抗酸化作用を持つビタミンEの含有量が最も多い食品で、
カルシウムや鉄分、食物繊維も豊富です。
成長期のお子さんにも安心して与えられ、
大人にとっても最適なおやつです。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です定番おやつにアーモンド
しっかり噛めない子どもが増えている現代。
よく噛むことは脳の発達を促し、何事にも挑戦する意欲を生み出すなど
成長には重要です。
子どもが好むお菓子類は噛む訓練にならず、糖分や脂肪が多いのが気になります。
そこで、定番のおやつに加えたいのがアーモンドです。
1回につき一握り分(23粒程度）の量を親子でつまんでみてはいかがでしょうか。
アーモンドは抗酸化作用を持つビタミンEの含有量が最も多い食品で、
カルシウムや鉄分、食物繊維も豊富です。
成長期のお子さんにも安心して与えられ、
大人にとっても最適なおやつです。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
