歯科に関して
2021年2月26日 金曜日
歯のお手入れ
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
毎日の歯みがきとセルフチェックが
歯の健康を保つ基本です
むし歯と歯周病の主な原因は、歯垢です。
歯垢は歯のまわりにつく白っぽいカスで、細菌の塊です。
予防の第一歩は、毎日の歯みがきで歯垢をきちんと取り除くこと。
みがき残しはないか、歯ぐきに赤く腫れている場所はないかなど、
歯みがき後に鏡でチェックする習慣をつけましょう。
正しい歯みがきのポイント
＊歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛先を当てていますか？
＊歯ブラシを軽い力で小さく動かしていますか？
＊フッ素入り歯みがき粉を使っていますか？
＊デンタルフロスや歯間ブラシを使って、
歯と歯のすき間もきれいにしていますか？
また、よく噛む習慣はそれ自体、
歯と歯ぐきをじょうぶしてくれます。
唾液の自浄作用で口の中を清潔にする効果もあります。
キシリトールガムなどを噛む習慣も、
歯の健康を保つセルフケアになるのです。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です毎日の歯みがきとセルフチェックが
歯の健康を保つ基本です
むし歯と歯周病の主な原因は、歯垢です。
歯垢は歯のまわりにつく白っぽいカスで、細菌の塊です。
予防の第一歩は、毎日の歯みがきで歯垢をきちんと取り除くこと。
みがき残しはないか、歯ぐきに赤く腫れている場所はないかなど、
歯みがき後に鏡でチェックする習慣をつけましょう。
正しい歯みがきのポイント
＊歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛先を当てていますか？
＊歯ブラシを軽い力で小さく動かしていますか？
＊フッ素入り歯みがき粉を使っていますか？
＊デンタルフロスや歯間ブラシを使って、
歯と歯のすき間もきれいにしていますか？
また、よく噛む習慣はそれ自体、
歯と歯ぐきをじょうぶしてくれます。
唾液の自浄作用で口の中を清潔にする効果もあります。
キシリトールガムなどを噛む習慣も、
歯の健康を保つセルフケアになるのです。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
