歯科に関して

2021年6月12日 土曜日

噛むこと

こんにちは
sun船橋市前原にある老川歯科医院ですsun


きちんと噛むことの大切さ
噛むことはものを食べて栄養を摂るためだけのものではありません。
片方の歯だけで噛んでいると、その方向だけが発達して
顔の骨格のゆがみが起こったり、充分に噛まないでいると
咀嚼力自体が落ちてきます。

また、噛まないと唾液が十分に出ないため、
お口の中を清潔に保てなくもなります。
特に軟らかい食べ物ばかり食べていると、
食べ物が歯に付きやすい上に噛む回数も減りますから、
唾液の分泌も少なく汚れが洗い流されず残ってしまい、
むし歯や歯周病の原因にもなります。


人は、加齢と共に唾液の分泌も縁、口の中が乾いてきます。
若い人でも、噛む回数が少なかったり、過度なダイエットやストレスで
唾液が不足している人もいますので注意が必要です。

健康な歯でしっかり噛むことは、全身の健康を維持するために
とても大切なことです。
その為には、日頃からお口の健康をセルフケアを忘れずに!


「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/




 


投稿者 老川歯科医院

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