歯科に関して
2022年3月 9日 水曜日
メタボと歯の健康
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
誰でもすぐに始められる効果的な肥満対策は、
しっかりよく噛んで食べることです。
噛むと、その刺激が脳に伝わり、
神経伝達物質のヒスタミンが脳内で放出されます。
脳内ヒスタミンは、覚醒レベルや集中力・注意力の上昇などの作用を担い、
食欲の抑制にも働きます。
このため、よく噛めば噛むほど、おのずと食べ過ぎを防ぐ事ができます。
また、噛むことで、エネルギー代謝にもつながります。
食事中はときどき箸を置くなどして、
いつもより多く噛むことを心がけましょう!
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です
誰でもすぐに始められる効果的な肥満対策は、
しっかりよく噛んで食べることです。
噛むと、その刺激が脳に伝わり、
神経伝達物質のヒスタミンが脳内で放出されます。
脳内ヒスタミンは、覚醒レベルや集中力・注意力の上昇などの作用を担い、
食欲の抑制にも働きます。
このため、よく噛めば噛むほど、おのずと食べ過ぎを防ぐ事ができます。
また、噛むことで、エネルギー代謝にもつながります。
食事中はときどき箸を置くなどして、
いつもより多く噛むことを心がけましょう!
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院