歯科に関して

2022年3月 9日 水曜日

メタボと歯の健康

こんにちは
sun船橋市前原にある老川歯科医院ですsun


誰でもすぐに始められる効果的な肥満対策は、
しっかりよく噛んで食べることです。
噛むと、その刺激が脳に伝わり、
神経伝達物質のヒスタミンが脳内で放出されます。
脳内ヒスタミンは、覚醒レベルや集中力・注意力の上昇などの作用を担い、
食欲の抑制にも働きます。
このため、よく噛めば噛むほど、おのずと食べ過ぎを防ぐ事ができます。
また、噛むことで、エネルギー代謝にもつながります。

食事中はときどき箸を置くなどして、
いつもより多く噛むことを心がけましょう!


「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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