歯科に関して

2022年7月16日 土曜日

歯のセルフケアと定期健診

こんにちは。
船橋市前原にある老川歯科医院です。piscespiscespiscessweat01


お口の病気である歯周病。近年の研究で
この病気が糖尿病などの生活習慣病に影響を
与えることが明らかになってきました。

全身の健康を維持するためには
歯周病を予防することが肝心です。

では、歯周病予防はどうすればよいのでしょうか。

まず大切なのは毎日のセルフケアです。
食後の歯みがきは欠かさず実践しましょう。

1日1回は15分くらい時間をかけ、力を入れずに丁寧に
歯を2本ずつくらいを目安に順序よく磨いてみましょう。

テレビを観ながらの「ながらブラッシング」もおすすめです。

また、歯ブラシだけではなく歯間ブラシやフロスを
使って丹念に磨くことも大切です。

ただ、それだけでも届かない部分はあります。
そのためにも定期的に歯科医院で歯垢や歯石を
除去する「スケーリング」を受けるのもよいでしょう。

老後を生きいき過ごすためにも歯周病を予防して
健康な生活を送るよう心がけましょう。


「歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」smileshine
http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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