2022年11月29日 火曜日

咀嚼の大切さ

こんにちは。
船橋市前原にある老川歯科医院です。


食べ物を噛む顎の運動は
多くの情報を脳に送り
活性化させるさせる大切な役割があります。

特に成長期の子どもにとって
よく噛むことで色々な味覚を感じていく過程は
人間らしい感情や意欲向上心などを
発達させる基礎になるもの。

よく噛むことが出来る人は
物事や人間関係をよく味わう事が
出来る人といえるでしょう。

喜びを得るためにしっかり咀嚼するという
訓練は自分と外の世界が気持ちよく
協力する方法を見つける行為。

それは相手や状況をよく吟味して
理解することや自分の考えを現実的に
組み立てる力へと応用されます。

噛まずに丸飲みする食生活からは
他人への思いやりや自分を高めたいと思う
心は育ちにくいのです。

子どもの食事は身体をつくるだけでなく
これから無限に成長する脳をつくる心の糧でもあります。

栄養や食べる量だけでなく
しっかり噛んでよく味わう
「質の高い食事」を心がけてあげましょう。


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投稿者 老川歯科医院

千葉県船橋市前原西8-2-1

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