歯科に関して
2016年3月16日 水曜日
きちんと噛むこと
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
きちんと噛むこと
についてお話します
きちんと噛むことの大切さは
ものを食べて栄養を摂取することだけではありません
片方の歯だけで偏った噛み方
をしていると
その方向だけが発達し、顔の骨格にゆがみが起こったり
十分に噛まずにいると
咀嚼力自体が落ちてきてしまいます
また、噛まないと十分に唾液が出ないので
お口の中を清潔に保つことができなくなります
特に軟らかいものばかり
食べていると
食べ物が歯につきやすい上に
噛む回数も減ってしまうため、唾液の分泌も少なく
汚れが洗い流されず残ってしまいます
結果それが
むし歯や、歯周病の原因
になってしまうので
普段からきちんと噛むことを意識して
食事をするようにしましょう
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
きちんと噛むこと
についてお話します
きちんと噛むことの大切さは
ものを食べて栄養を摂取することだけではありません
片方の歯だけで偏った噛み方
をしているとその方向だけが発達し、顔の骨格にゆがみが起こったり
十分に噛まずにいると
咀嚼力自体が落ちてきてしまいます
また、噛まないと十分に唾液が出ないので
お口の中を清潔に保つことができなくなります
特に軟らかいものばかり
食べていると食べ物が歯につきやすい上に
噛む回数も減ってしまうため、唾液の分泌も少なく
汚れが洗い流されず残ってしまいます
結果それが
むし歯や、歯周病の原因
になってしまうので普段からきちんと噛むことを意識して
食事をするようにしましょう
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2016年3月14日 月曜日
歯のみがき方
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
歯のみがき方についてお話します
みなさんは普段
歯を満面なくみがくようしっかり意識はしていますか
上下・左右・手前奥・裏も
しっかり忘れずみがくようにしましょう
1本の歯にはいくつかの面があります。
前の歯は、表・裏・右・左の4面
奥の歯は、表・裏・右・左と上面の5面です
このように歯は多面体であり
奥歯には溝もあります。
面と溝
これを意識してみがくようにしましょう
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
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みなさんは普段
歯を満面なくみがくようしっかり意識はしていますか
上下・左右・手前奥・裏も
しっかり忘れずみがくようにしましょう
1本の歯にはいくつかの面があります。
前の歯は、表・裏・右・左の4面
奥の歯は、表・裏・右・左と上面の5面です
このように歯は多面体であり
奥歯には溝もあります。
面と溝
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2016年3月11日 金曜日
二次う蝕
こんにちは
船橋市前原の老川歯科です。
今日は二次う蝕についてお話します
大人の歯には「二次う蝕」があります。
年齢を重ねると歯根部が露出し、そこが侵されるのが「根面う蝕」です。
治療痕の「痕」と根面の「根」、大人のむし歯は「痕（こん）と根（こん）が危ない」と覚えておくといいでしょう。
治療痕の周辺はプラークが溜まりやすく、むし歯になりやすい。
また、間違ったブラッシングなどで歯根が露出してしまった部分にも、プラークが溜まりやすい。
これは歯周病の原因にもなります。
この二つのむし歯の発生を抑えるのは、正しいブラッシングしかないのです。
正しいブラッシングと歯間清掃用具を使ってプラークを取り除いてください。
ここまでが、ご自身でするセルフケアです。
そして歯科医院での指導、治療がプロケアです。
かかりつけの歯科医師は、これからのあなたの
お口を守ります
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
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大人の歯には「二次う蝕」があります。
年齢を重ねると歯根部が露出し、そこが侵されるのが「根面う蝕」です。
治療痕の「痕」と根面の「根」、大人のむし歯は「痕（こん）と根（こん）が危ない」と覚えておくといいでしょう。
治療痕の周辺はプラークが溜まりやすく、むし歯になりやすい。
また、間違ったブラッシングなどで歯根が露出してしまった部分にも、プラークが溜まりやすい。
これは歯周病の原因にもなります。
この二つのむし歯の発生を抑えるのは、正しいブラッシングしかないのです。
正しいブラッシングと歯間清掃用具を使ってプラークを取り除いてください。
ここまでが、ご自身でするセルフケアです。
そして歯科医院での指導、治療がプロケアです。
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2016年3月 9日 水曜日
歯ぐきのマッサージ
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です
今日は
歯ぐきのマッサージについてお話します
みなさんは肩こりなどはありますか
肩こりの原因は
血液がうまく流れずに滞ってしまうためです
肩こりを感じた時は
マッサージをしてこりをほぐして和らげますよね
マッサージの効果は
血の巡りが良くなり、滞っている不純物が排出されるというもの
これは肩だけに限らず
全身にも効果があるものなのです
歯ぐきも例外ではなく
血管やリンパ液の流れがマッサージをすることにより促進され
歯ぐきが生き生きしてきます
歯ぐきマッサージの方法
1.手をきれいに洗います。
（爪が伸びてる場合は爪も切りましょう。）
2.歯みがきをして汚れを取り除きます。
3.人差し指の腹で、歯と歯ぐきの境目、
歯ぐき全体をゆっくりとなでるようにしましょう。
4.同じく、人差し指の腹を使い
上下の歯一本一本の歯と歯ぐきの境目を小刻みにこすりましょう。
ぜひ、ご自宅でのホームケア
の一環として
歯ぐきのマッサージも時々してみてはいかがでしょうか
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肩こりの原因は
血液がうまく流れずに滞ってしまうためです
肩こりを感じた時は
マッサージをしてこりをほぐして和らげますよね
マッサージの効果は
血の巡りが良くなり、滞っている不純物が排出されるというもの
これは肩だけに限らず
全身にも効果があるものなのです
歯ぐきも例外ではなく
血管やリンパ液の流れがマッサージをすることにより促進され
歯ぐきが生き生きしてきます
歯ぐきマッサージの方法1.手をきれいに洗います。
（爪が伸びてる場合は爪も切りましょう。）
2.歯みがきをして汚れを取り除きます。
3.人差し指の腹で、歯と歯ぐきの境目、
歯ぐき全体をゆっくりとなでるようにしましょう。
4.同じく、人差し指の腹を使い
上下の歯一本一本の歯と歯ぐきの境目を小刻みにこすりましょう。
ぜひ、ご自宅でのホームケア
の一環として歯ぐきのマッサージも時々してみてはいかがでしょうか
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2016年3月 7日 月曜日
セルフケアとプロケア
こんにちは
船橋市前原の老川歯科です
今日は「セルフケアとプロケア」についてお話します。
むし歯を予防し、むし歯にまけない強い歯を保つためには、
自分で行うセルフケアと、歯科医院で行うプロケアが欠かせません。
歯科医院では、むし歯の有無を始め、
●ブラッシング指導
●プラーク除去
●フッ素塗布
などの予防処置をしてくれます。
治療のためではなく、予防のために定期的に健診を受ける習慣を身につけたいものです。
またセルフケアとして、毎食後の歯磨きは必ず実行すること。
その際、ただ磨くというのではなく、プラークを取り除く意識を持って磨くことが大切です。
さらに一歩進んで、むし歯にまけない強い歯をつくるための歯みがき剤を利用することも賢い方法だと思います。
最近ではプラークを分解・除去する酵素や、歯質を強化するフッ素入りのデンタル用品が注目されています。
自分のお口の状態に合わせて使いましょう。
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むし歯を予防し、むし歯にまけない強い歯を保つためには、
自分で行うセルフケアと、歯科医院で行うプロケアが欠かせません。
歯科医院では、むし歯の有無を始め、
●ブラッシング指導
●プラーク除去
●フッ素塗布
などの予防処置をしてくれます。
治療のためではなく、予防のために
定期的に健診を受ける習慣を身につけたいものです。またセルフケアとして、毎食後の歯磨きは必ず実行すること。
その際、ただ磨くというのではなく、プラークを取り除く意識を持って磨くことが大切です。
さらに一歩進んで、むし歯にまけない強い歯をつくるための歯みがき剤を利用することも賢い方法だと思います。
最近ではプラークを分解・除去する酵素や、歯質を強化するフッ素入りのデンタル用品が注目されています。
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