歯科に関して

2018年12月29日 土曜日

歯ぎしり

こんにちは
船橋市前原老川歯科医院です。

今回は歯ぎしりについてお話します。

家族や友人の方に「歯ぎしりしてましたよ」と朝起きた時に
言われたことありませんか?
睡眠中の歯ぎしりは誰にでもある現象で、健康な人でも一晩で一回は
していますが通常は10分~15分程度で収まります。
ですが、歯ぎしり常習の人は毎晩のようにそれも1時間以上歯ぎしりが
続くことがあります。
しかも、非常に強い力(人に寄りますが、ガムをかむ時の数倍~10倍程度)で
歯をこすり合わせています。

そのため、歯が割れたり欠けたりしてしまうのです。歯茎にも負担がかかる為、
歯周病の進行にも繋がるのです。それだけでなく、あごやその周辺の筋肉に障害を
引き起こしたりさらには睡眠時無呼吸症候群とも関係があるのです。

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2018年12月28日 金曜日

オーラルケア

diamondこんにちは。船橋市前原の老川歯科医院です。diamond


口臭などには、毎日のオーラルケアが一番です!

お茶にもフラボノイドが入っているので、口をゆすぐと一時的ながら
口臭予防に効果があります。

でも、口臭対策で一番大事なのは、ていねいなブラッシング
殺菌力の高いマウスウォッシュを使うなどの徹底ケアで、口内を清潔に保つことです。
舌苔も軟らかい布でやさしく拭くなどしてキレイにします。

また唾液の分泌が少ない口臭になりやすいので、規則的な食事とよく噛むことも大切です。

それでも口臭が気になるときは、すでに歯周病むし歯が原因かもしれません。
胃腸や鼻の病気などが原因のこともありますが、ますは歯科医師に相談すると良いでしょう。

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2018年12月26日 水曜日

フッ素入り歯磨き粉

shineこんにちは。shine
船橋市前原にある老川歯科医院です


最近の歯磨き粉の9割はフッ素が入っていて
「フッ化ナトリウム」あるいは「モノフルオロリン酸ナトリウム」
と明記してあります。

フッ素は、からカルシウムが溶け出すのを抑え
再石灰化を促して歯を丈夫にすることにより
むし歯を予防する効果が認められています。

効果的な使い方は
何もつけずに磨いたあと今度は歯磨き粉をつけて2分程度磨き
少なめの水で1回だけゆすぎます。

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2018年12月25日 火曜日

鏡を見ながら歯を磨く習慣を

xmasこんにちは。xmas
船橋市前原
にある老川歯科医院です

大人はもちろん子どもも自分で歯磨き出来るようになったら
鏡を見ながら歯を磨く習慣づけをすることをおすすめします。

何気なく磨くのではなくお口の中を鏡で見ながら歯を磨くことで
初期むし歯も見つけることが出来ます。

お子さまの場合は最後にお母様がチェックしてあげて下さい。
家族で力を合わせてお子さまのをまもりましょう。


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2018年12月22日 土曜日

噛むことの大切さ

carouselponyこんにちは。船橋市前原老川歯科医院です。carouselpony


現代はやわらかい食べ物を好む傾向があります。
しかしよく噛んで食べることも、健康でじょうぶな歯をつくるうえで欠かせないポイントになります。
よく噛むと、唾液がたくさん出ます。

消化吸収をよくする働きをするほか、唾液にはカルシウムやリンが飽和状態で含まれているので、
歯のエナメル質から溶け出したカルシウムやリンを補います再石灰化)。


また成長期には、噛みごたえのある固い食べ物をよく噛むことが
歯の植立状態をよくし、美しい歯並びを形づくるのに役立ちます。
さらに唾液には、糖尿病や動脈硬化、
がんの予防につながる成分が含まれることが知られています。


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