歯科に関して
2015年4月24日 金曜日
歯磨き
こんにちは!
船橋市前原の老川歯科医院でございます。
突然ですが、皆さんは普段どのくらいの強さで
歯を磨くのがベストだと思いますか?
・・・正解は
150gくらいの強さが最適だといわれています。
弱すぎると歯垢(プラーク)がとれません。
逆に強すぎると歯が擦り減ったり歯肉を傷つけてしまいます。
通常は150~200gくらいの圧力がよいとされており、
歯ブラシの毛先が歯のすき間に入るくらいが最適です。
普段、何気なく行っている歯磨きですが
磨き方を間違えてしまうと、かえって歯に負担がかかってしまいます。
ブログを読んでくださった皆さんは、
次に歯磨きをするときは参考にしてみてくださいね
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
http://www.oikawa-dc.com/
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2015年4月18日 土曜日
歯磨きとセルフチェック!
こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です。
今日は風がすっごく強いですね
看板がガタガタしてて心配です
さて皆さん!
歯磨きのあと、歯を鏡などで、磨き残しがないか確認していますか?
むし歯や歯周病は、歯垢という歯の表面の白っぽい細菌の塊が原因です
この歯垢をしっかり取り除くことが重要なのです
歯を磨いた後は鏡でセルフチェックをして、綺麗な歯を維持しましょう
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2015年4月15日 水曜日
強い歯
こんにちは!船橋市前原の老川歯科医院です。
今日は、強い歯についてお話します。
毎日の食事をおいしくなんでも食べるためには、強い歯は大切な役割を果たしています。
そればかりか、スポーツや力仕事で歯を食いしばることが出来るのも、強い歯があってこそなんです!!
今日は、強い歯についてお話します。
毎日の食事をおいしくなんでも食べるためには、強い歯は大切な役割を果たしています。
そればかりか、スポーツや力仕事で歯を食いしばることが出来るのも、強い歯があってこそなんです!!
むし歯は、酸によって歯が溶かされる病気です。
毎日の歯磨きによってむし歯の原因である歯垢をしっかり取り除き、健康な強い歯をつくりましょう
また、歯科医院では、ブラッシング指導、歯垢除去、フッ化物歯面塗布などの予防処置をしています。
年に2~3回は歯科医院で定期的な健診を受けて下さいね!
また、歯科医院では、ブラッシング指導、歯垢除去、フッ化物歯面塗布などの予防処置をしています。
年に2~3回は歯科医院で定期的な健診を受けて下さいね!
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2015年4月 6日 月曜日
良く噛むダイエット!
こんにちは。
船橋市前原の老川歯科医院です
皆さん!食事のときは良く噛まれてますか~?
私は、むし歯予防とダイエットも兼ねて、しっかり噛むように心がけています\(^o^)/
良く噛むということは、消化吸収を助け、
そうして吸収されたブドウ糖は血流に乗って
脳の満腹中枢に、より早く到達します!
なので、おなかいっぱいになりやすいのです
また、良く噛むということは、唾液を多く分泌させるので
むし歯の予防にもなります
良く噛むというのはいいことだらけなのです\(^o^)/
歯と身体の健康のためにも、皆さん良く噛むを意識しましょう!
歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
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