歯科に関して
2023年5月29日 月曜日
美しい姿勢と歯の関係
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
「口もと美人」の笑顔をもっとキレイに、綺麗に見せる
ビューティーレッスン
【首・肩】
腹筋を伸ばすと自然と肩が開き、首もスッと伸びます。
顎関節がリラックスするため、血流アップのほか、しっかり
噛みやすい状態に。
【お腹】
横隔膜（みぞおち周辺）を引っ張りあげるよう意識を。
腹筋が伸びることで首から上への血流を促し、口中を
健康に導きます。
【美しい正面ショット】
◎足→腰：両膝は内側に力を入れ、おしりを縮めて。足元から
上に姿勢を整える意識を。
◎お腹：恥骨からおへそ、みぞおちへと重心を上に引き上げる。
◎肩・首：肩はリラックスして、力を入れず、首を長くキープ。
◎手元：テーブル前では手を隠さず、上に出す方が自然。
指を揃えて重ねるとフォーマルに。クロスして組み
合わせるとエレガント感を演出。
「歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です
「口もと美人」の笑顔をもっとキレイに、綺麗に見せる
ビューティーレッスン
【首・肩】
腹筋を伸ばすと自然と肩が開き、首もスッと伸びます。
顎関節がリラックスするため、血流アップのほか、しっかり
噛みやすい状態に。
【お腹】
横隔膜（みぞおち周辺）を引っ張りあげるよう意識を。
腹筋が伸びることで首から上への血流を促し、口中を
健康に導きます。
【美しい正面ショット】
◎足→腰：両膝は内側に力を入れ、おしりを縮めて。足元から
上に姿勢を整える意識を。
◎お腹：恥骨からおへそ、みぞおちへと重心を上に引き上げる。
◎肩・首：肩はリラックスして、力を入れず、首を長くキープ。
◎手元：テーブル前では手を隠さず、上に出す方が自然。
指を揃えて重ねるとフォーマルに。クロスして組み
合わせるとエレガント感を演出。
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2023年5月22日 月曜日
予防歯科
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
むし歯や歯周病などのトラブルが起きてから治療するよりも、
そうならないよう予防に重点をおくことを
「予防歯科」といいます。
年に数回、歯の健康状態をチェックしてもらう
「プロフェッショナルケア」と、歯科専門家の指導のもとに
おこなう毎日の「セルフケア」。
予防歯科は継続してこの二つに取り組み、
歯科医師や歯科衛生士と協力しながら、
歯と口の健康を守っていこうという考え方です。
生涯、自分の歯で食べられるよう健康な歯を保つため、
予防歯科を実践しましょう。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です
むし歯や歯周病などのトラブルが起きてから治療するよりも、
そうならないよう予防に重点をおくことを
「予防歯科」といいます。
年に数回、歯の健康状態をチェックしてもらう
「プロフェッショナルケア」と、歯科専門家の指導のもとに
おこなう毎日の「セルフケア」。
予防歯科は継続してこの二つに取り組み、
歯科医師や歯科衛生士と協力しながら、
歯と口の健康を守っていこうという考え方です。
生涯、自分の歯で食べられるよう健康な歯を保つため、
予防歯科を実践しましょう。
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2023年5月19日 金曜日
就寝前にフッ素でコート
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
むし歯の原因菌が増えやすい
寝ている間こそ、フッ素の力が大切です
フッ素（フッ化物）には、
➀歯質を強化
②歯から溶け出したミネラルの取り込み（再石灰化）を促進
③むし歯の原因菌（ミュータンス菌）の活動を抑える
という３つの働きが知られています。
こうしたフッ素の働きは、フッ素を口の中に残すことが肝心です。
特に、唾液の分泌が減少して原因菌が増殖しやすい
寝ている間こそフッ素の働きが重要です。
お休み前にフッ素配合のハミガキを使い、
すすぐ回数や水量を少なくすると、
フッ素が口の中に残りやすくなります。
歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です
むし歯の原因菌が増えやすい
寝ている間こそ、フッ素の力が大切です
フッ素（フッ化物）には、
➀歯質を強化
②歯から溶け出したミネラルの取り込み（再石灰化）を促進
③むし歯の原因菌（ミュータンス菌）の活動を抑える
という３つの働きが知られています。
こうしたフッ素の働きは、フッ素を口の中に残すことが肝心です。
特に、唾液の分泌が減少して原因菌が増殖しやすい
寝ている間こそフッ素の働きが重要です。
お休み前にフッ素配合のハミガキを使い、
すすぐ回数や水量を少なくすると、
フッ素が口の中に残りやすくなります。
歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ
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2023年5月17日 水曜日
ガムを噛んでリラックス
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
噛む効能を簡単に得られるのが、シュガーレスガムを噛む習慣です。
中でも注目したいのがストレスを緩和し、
脳の働きをリフレッシュする効果です。
ガムを噛むリズミカルな運動は、
緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、
たかぶった神経をリラックスさせます。
同時に、運動機能や作業効率を高める作用も認められています。
スポーツの時に
試合前の緊張を緩和し、瞬発力、筋肉の連動性を高めます。
試験勉強に
脳を活性化させて記憶力を高め、リラックス効果で休息に
妊娠中に
食べ物や行動、制限の多い妊娠中のストレスを緩和
運転中
緊張が続く神経を休めて、判断力が鈍る眠気を覚醒します。
残業時
疲れた脳を休息させ、作業効率を高めてくれます。
ストレスを感じたら、ガムを噛んでリラックスしましょう！
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です噛む効能を簡単に得られるのが、シュガーレスガムを噛む習慣です。
中でも注目したいのがストレスを緩和し、
脳の働きをリフレッシュする効果です。
ガムを噛むリズミカルな運動は、
緊張感をほぐすセロトニンという神経伝達物質を増やし、
たかぶった神経をリラックスさせます。
同時に、運動機能や作業効率を高める作用も認められています。
スポーツの時に
試合前の緊張を緩和し、瞬発力、筋肉の連動性を高めます。
試験勉強に
脳を活性化させて記憶力を高め、リラックス効果で休息に
妊娠中に
食べ物や行動、制限の多い妊娠中のストレスを緩和
運転中
緊張が続く神経を休めて、判断力が鈍る眠気を覚醒します。
残業時
疲れた脳を休息させ、作業効率を高めてくれます。
ストレスを感じたら、ガムを噛んでリラックスしましょう！
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2023年5月16日 火曜日
歯周病予防について
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
歯周病の原因菌は歯垢の中に潜んでいます。
酸素の少ないところを好む歯周病菌が、
歯と歯ぐきのすき間に入り込んで、増殖すると、
歯ぐきが炎症をおこし、「歯肉炎」になります。
さらに進行すると「歯周炎」となり、最悪の場合、
歯が抜けてしまうこともあります。
歯周病は自覚症状が少なく、気付かないうちに進行することが多いため、
早期発見と普段からのケアが大切です。
毎日のセルフケアでは「歯周ポケット」を意識して、
しっかり清掃するとともに、歯ぐきの色や腫れなどを定期的に
歯科医院などでチェックしてもらいことも大切です。
未来の自分の笑顔のために。
今日から歯周病予防をはじめましょう！！
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
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船橋市前原にある老川歯科医院です歯周病の原因菌は歯垢の中に潜んでいます。
酸素の少ないところを好む歯周病菌が、
歯と歯ぐきのすき間に入り込んで、増殖すると、
歯ぐきが炎症をおこし、「歯肉炎」になります。
さらに進行すると「歯周炎」となり、最悪の場合、
歯が抜けてしまうこともあります。
歯周病は自覚症状が少なく、気付かないうちに進行することが多いため、
早期発見と普段からのケアが大切です。
毎日のセルフケアでは「歯周ポケット」を意識して、
しっかり清掃するとともに、歯ぐきの色や腫れなどを定期的に
歯科医院などでチェックしてもらいことも大切です。
未来の自分の笑顔のために。
今日から歯周病予防をはじめましょう！！
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