歯科に関して
2013年6月29日 土曜日
固いものを噛むと歯並びにいいの?
歯並びについてお話します!
良くかむことは消化に良いだけではなく、口も周りの筋肉を鍛え歯並びにも良いと考えられています。
固いものを多く食べていた古代人は現代人に比べて顎がしっかりしていました
古代人のように固いものを食べるのは現代では困難ですが、口の中で左右それぞれ20回ずつかむことができれば
理想的だと思います
良くかむことは消化に良いだけではなく、口も周りの筋肉を鍛え歯並びにも良いと考えられています。
固いものを多く食べていた古代人は現代人に比べて顎がしっかりしていました
古代人のように固いものを食べるのは現代では困難ですが、口の中で左右それぞれ20回ずつかむことができれば
理想的だと思います
投稿者 老川歯科医院