咀しゃくの習慣|歯科に関して/船橋市前原の老川歯科医院

歯科に関して

2016年8月16日火曜日

咀しゃくの習慣

咀しゃく・・・・・・噛むこと

最近では、ファーストフードなどを摂取する機会が多くあります。
食事の軟食化が進む中で、強く噛む力や回数を必要としない
軟食化した生活になっています。

咀しゃく不足が原因となる歯並びや不正咬合の増加。
噛む機能の不均等があごを変化し不正咬合の原因とも考えられています。

口腔機能の正常な発達とあごの骨の発育の為には、毎日の生活を見直して
咀しゃく習慣をしっかりとみにつけましょう。

ハンバーグやオムライスなどもいいですが煮物やお魚などを食べて
咀しゃく機能をあげましょう。