歯科に関して

2017年11月29日 水曜日

よく噛むこと

こんにちはcat
船橋市前原の老川歯科医院です。


今日は「よく噛むこと」についてお話しますconfident


みなさん、食事の際に「よく噛むこと」は意識しているでしょうか...sign02


cloverよく噛むことは健康の源clover


よく噛むことは唾液の分泌を増加させますup

唾液は体の健康を守るために色々な働きをしています。
噛めば噛むほど唾液の分泌量が増すので、よく噛んで唾液を出すことが大切ですrock

【唾液のはたらき】
・胃腸での消化・吸収を高める
・細菌やウイルスを殺菌する
・むし歯・歯周病を予防する
・皮膚細胞の代謝を活発にして、張りのある肌を保つ
・食品に含まれる発がん物質の働きを抑える


また、よく噛むことにより
脳の老化を防いだり、ストレスを和らげたり
表情が豊かになったりと様々な効果を得られますhappy01shine


日頃から「よく噛むこと」を意識し、より良い食事を楽しみましょうdeliciousrestaurant



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http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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