非常時の口腔健康管理|歯科に関して/船橋市前原の老川歯科医院

2018年7月18日水曜日

こんにちは
船橋市前原の老川歯科医院です

今日は
非常時の口腔健康管理についてお話します

近頃、地震や豪雨等といった
様々な自然災害がとても増えていますね。

そんな非常時でも
口腔内の健康管理がしっかりできるようにしておきましょう

歯みがき、お口のケアはあなたの健康を守ります

●肺炎を防ぐために歯みがきを●
・お口が清潔でないと細菌が増殖し、肺炎になりやすく
全身の病気の悪化につながります

※高齢者の方は特に注意が必要です。

●入れ歯をきれいにして肺炎を防ぎましょう●
・お口を清潔に保つには入れ歯のお手入れが大事です。
・食後に入れ歯をきれいにしましょう

・夜寝るときは入れ歯をはずしましょう。

●ハブラシがないとき●
・食後に少量の水やお茶でうがいをします

・ハンカチやティッシュで歯の汚れをとるのも効果があります。

●だ液を出す工夫を●
・だ液は口の中をきれいに保つ働きがあります。
・耳の下、ほお、あごの下を手でもんだり、あたためると、だ液が出やすくなります

●水が少ないときの歯みがき●
・約３０mlの水を用意。
・水でハブラシをぬらして歯みがきします。
・合い間にハブラシの汚れをティッシュでふきとります。
・コップの水を少しずつ口に含み、2～3回に分けて、すすぎます

・液体ハミガキ、洗口液があれば、水の代わりにお使いください

（水でのすすぎは不要

）
・うがい薬も口を清潔に保つのに効果的です

歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ

http://www.oikawa-dc.com/

投稿者老川歯科医院

千葉県船橋市前原西8-2-1

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前原の歯医者＠スタッフによる歯科治療のブログです