歯科に関して

2019年3月29日 金曜日

歯みがきのポイント

confidentこんにちは。船橋市前原老川歯科医院です。confident


毎日の歯みがきとセルフチェックで健康な歯を保ちましょう!

むし歯歯周病の主な原因は、歯垢です。
歯垢歯のまわりにつく白っぽいカスで、細菌のかたまりです。

予防の第一歩は、毎日の歯みがき
歯垢をきちんと取り除くことです。
みがき残しはないか、歯ぐきに赤く腫れている場所はないかなど、
歯みがき後に鏡でチェックする習慣をつけましょう。


正しい歯みがきのポイント

歯と歯ぐきの境目に歯ブラシの毛先を当てていますか?
歯ブラシを軽い力で小さく動かしていますか?
フッ素入り歯みがき剤を使っていますか?
デンタルフロスや歯間ブラシを使って
歯と歯のすき間もきれいにしていますか?


また、よく噛む習慣はそれ自体、
歯と歯ぐきを丈夫にしてくれます。
唾液の自浄作用口の中を清潔にする効果もあります。

ガムなどを噛むことも、歯の健康を保つセルフケアとして
効果的だそうです。

「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
 



投稿者 老川歯科医院

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