歯科に関して

2019年7月 3日 水曜日

☆健康な歯を作る子育てのポイント☆

diamondこんにちは。船橋市前原の老川歯科医院ですdiamond

お腹に赤ちゃんがいるとき・・・栄養バランスのよい食事を心がけます。
母乳中心で育てる・・・乳を吸う運動は、かむ運動の基礎になります。
 できるだけ母乳で育て人工栄養にたよりすぎないことが大切です。
離乳食がとても大切・・・栄養バランスのよい食事をこころがけます。
 味付けは薄く、甘い物を与えすぎないようにします。
乳歯を大切にする・・・乳歯は永久歯が健全で正しいならびで生える
 ためのリード役です。生えかわるからと安心してはいけません。
 むし歯や歯並びには、普段から注意します。
2歳すぎたらおしゃぶりをなおす・・・2歳過ぎても指しゃぶりが
 なおらないときは、歯並びやあごの形に影響を与えますから、
 徐々になおしていきます。
規則正しい生活習慣を身につける・・・早寝早起きの習慣を身につけ
 楽しく毎日の食事ができるようにします。
おやつは時間と量を決めて・・・おやつは、3回の食事でとりきれ
 なかった栄養を補います。甘いお菓子やスナック菓子、ジュース
 や清涼飲料水ばかりに頼らないようにします。
よく噛む習慣を身につける・・・栄養を全身におくるためのスタート
 は、食べ物を噛み砕いて飲み込むことからはじまります。よく噛む
 ことが健康な体作りのスタートです。よく噛むことで、歯は丈夫
 なりますし、あごの発達も促します。
歯みがきの習慣を身につける・・・歯が生えたら、すぐに歯ブラシ
 慣れるようにします。また食事の後は、できるだけ歯を磨くように
 しましょう。自分で歯を磨くようになったら、最初はお母さんが
 仕上げ磨きを手伝います。

「歯やお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」

http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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