歯科に関して

2020年3月21日 土曜日

歯周病の予防

こんにちは
cherryblossom船橋市前原にある老川歯科医院ですcherryblossom

自分で出来る歯周病の予防

*歯肉の自己観察
・明るい場所で鏡を使って自分の歯肉の健康状態を点検する
色、形の観察をする。
ふれた感触や出血は、指や綿棒の先で軽く歯肉を押さえたり
こすって確かめる

*歯の清潔の保持
隅々まできれいにみがく。
歯肉炎の人の歯のまわりには、歯垢や歯石がたくさん付いて、
歯と歯肉との間に歯周ポケットという深い溝が出来ています。


*健康な生活習慣
・バランスのとれた食生活、適度な運動、休養、規則正しい生活リズム等、
健康状態を保つように心がけましょう。

歯や歯肉に良い食品
① 繊維質に富むもの ②適度な硬さ(歯ごたえ)
③栄養のバランスのとれたもの(たんぱく質、ビタミン、ミネラルなど)riceballfishpigapple

「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

カテゴリ一覧

カレンダー

2020年3月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

千葉県船橋市前原西8-2-1

お問い合わせはこちら047-469-2322 お問い合わせフォーム

ご質問等お気軽にご相談下さい。