歯科に関して
2021年1月 4日 月曜日
メタボと歯の健康
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願いいたします
お正月はおせちやご馳走が多いので、
ついつい食べ過ぎてしまいがちですね。
男性でウエスト８５㎝以上、女性で９０㎝以上の方は、
内臓脂肪がたまっている疑いがあります。
内臓脂肪からは、動脈硬化を促進する物質がさかんに分泌されます。
さらに、高血糖、高血圧、脂質代謝異常のうち２つ以上が重なると、
メタボリックシンドロームと呼ばれ、心筋梗塞をはじめ
心臓病のリスクが１０倍～３０倍以上に高まることが分かっています。
そのメタボが歯の健康とも深い関係があることが明らかになっています。
歯周病と糖尿病が関係していることも分かっています。
しっかりよく噛んで食べることは効果的な肥満対策です。
噛むとその刺激が脳に伝わり、食欲の抑制に働きます。
よく噛めば噛むほど、おのずと食べ過ぎを防ぐ事が出来ます。
また、噛む事でエネルギー代謝が促進され、体脂肪の減少にも効果的です。
噛む力のために歯の健康を維持しましょう。
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
