歯科に関して
2021年6月29日 火曜日
朝のはみがき
こんにちは
船橋市前原にある老川歯科医院です
朝起きて歯をみがきましょう！
みなさんは、起きてすぐにみがきますか？
それとも朝食後にみがきますか？
寝ている間は殺菌効果のある唾液が出にくいので、
朝の口の中は細菌でいっぱいです。
起きてすぐは簡単な舌磨きも含めてサッとみがくか、
最低でもブクブクうがいをしましょう。
そして朝食後、昼食後は少していねいにみがき、
寝る前は一番ていねいにみがいてください。
大事なのは、1日を通じて口の中の細菌を増やしすぎないことです。
昼間の口の中を清潔に保つため、ランチの後も歯みがきも大切です。
歯みがきは全身の健康を支えてくれる大切な習慣です。
いつまでも元気なお口を目指しましょう！！
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
船橋市前原にある老川歯科医院です朝起きて歯をみがきましょう！
みなさんは、起きてすぐにみがきますか？
それとも朝食後にみがきますか？
寝ている間は殺菌効果のある唾液が出にくいので、
朝の口の中は細菌でいっぱいです。
起きてすぐは簡単な舌磨きも含めてサッとみがくか、
最低でもブクブクうがいをしましょう。
そして朝食後、昼食後は少していねいにみがき、
寝る前は一番ていねいにみがいてください。
大事なのは、1日を通じて口の中の細菌を増やしすぎないことです。
昼間の口の中を清潔に保つため、ランチの後も歯みがきも大切です。
歯みがきは全身の健康を支えてくれる大切な習慣です。
いつまでも元気なお口を目指しましょう！！
「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
投稿者 老川歯科医院
