歯科に関して

2021年6月29日 火曜日

朝のはみがき

こんにちは
rain船橋市前原にある老川歯科医院ですcloud


朝起きて歯をみがきましょう!

みなさんは、起きてすぐにみがきますか?
それとも朝食後にみがきますか?

寝ている間は殺菌効果のある唾液が出にくいので、
朝の口の中は細菌でいっぱいです。
起きてすぐは簡単な舌磨きも含めてサッとみがくか、
最低でもブクブクうがいをしましょう。

そして朝食後、昼食後は少していねいにみがき、
寝る前は一番ていねいにみがいてください。


大事なのは、1日を通じて口の中の細菌を増やしすぎないことです。
昼間の口の中を清潔に保つため、ランチの後も歯みがきも大切です。
歯みがきは全身の健康を支えてくれる大切な習慣です。
いつまでも元気なお口を目指しましょう!!


「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/
 


投稿者 老川歯科医院

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