歯科に関して

2021年9月18日 土曜日

丈夫な歯と歯ぐき

こんにちは
confident船橋市前原にある老川歯科医院ですconfident


長生きは丈夫な歯と歯ぐきから

8020運動はみなさん知っていますか?
80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標に、
若いうちから歯や歯ぐきの健康づくりを進めようという運動です。

それには日頃からむし歯や歯周病を防ぐためのていねいな歯磨きが大切です。
時々は歯肉の自己観察も良いでしょう。
*明るい場所で鏡で自分の歯肉の健康状態を点検する。
*色、形の観察をする。
*ふれた感触や出血は、指や綿棒の先で軽く歯肉を押さえたり、
こすって確かめる。


歯の健康には、歯磨きなどの他にも、
バランスのとれた食生活・適度な運動・休養・
規則正しい生活リズム等も大切です。

いつまでも健康目指して頑張りましょう!!

「歯とお口に関するご相談なら船橋市前原にある老川歯科医院へ」
http://www.oikawa-dc.com/


投稿者 老川歯科医院

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